健康咨詢描述: 以前在網(wǎng)上看到一篇有關(guān)焦慮癥,疑病癥,神經(jīng)癥的文章這個文章說這個焦慮癥,疑病癥,神經(jīng)癥是大腦什么地方分泌不足導(dǎo)致的,看到這個文章后我就焦慮,他特別提到大腦那個地方分泌不足這句話讓我非常焦慮,其實我知道自己沒什么,我也知道說什么大腦什么分泌不足不是指大腦真的有病
焦慮癥神經(jīng)正,這些疾病目前原因是不清楚的,他有可能會和你本身的個性,你的生活經(jīng)歷,你的家庭環(huán)境,神經(jīng)生化等各方面的因素有關(guān),但是都不明確,沒有必要因此而感到過分的緊張。轉(zhuǎn)移自己的注意力,做其他一些有意義的事情。
病情分析:
確實腦中分泌的一些物質(zhì)會影響到自身的情緒,比如快樂,比如悲傷,比如喜悅,也比如焦慮,但具體的如何去刺激,如何去促使這種內(nèi)分泌的物質(zhì)增加或減少還是一個醫(yī)學(xué)的難題
指導(dǎo)意見:
你可以想一想你自己所遇到的一些事情所表現(xiàn)出來的情緒,這樣我們才能有針對性的給你一些指導(dǎo)。自己平時要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,不要過于的緊張和焦慮。
像這種的話沒必要焦慮擔(dān)心是吧。
不要鉆牛角尖
嗯,好,謝謝啊嗯,像這種的話沒必要擔(dān)心的,平時的話,自己放松心情,順其自然就可以了,是吧?
是的。。慢慢自我調(diào)節(jié)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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