您好，幫我看一下心理謝謝醫(yī)生

      你好！小朋友，你什么資料都沒(méi)有，我怎么給你判斷疾病的情況呢？你在北京那邊不方便有疫情，由于疫情不能去醫(yī)院看病，你在這里面應(yīng)該把癥狀描述清楚了以后，任何一個(gè)正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生都可以幫助你。愛(ài)愛(ài)醫(yī)的醫(yī)生會(huì)解釋的更好。
      

      你感覺(jué)你的心里出了點(diǎn)問(wèn)題，像這種情況建議你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題，以便根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療。疫情嚴(yán)重，自己在家里要學(xué)會(huì)調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注，學(xué)會(huì)宣泄負(fù)面情緒，順其自然的去生活。
      

      請(qǐng)問(wèn)有什么心理上的問(wèn)題需要咨詢，請(qǐng)?jiān)敿?xì)把你的癥狀描述清楚，根據(jù)你所描述的癥狀，才能夠具體問(wèn)題，具體分析，有心理上的毛病，最好到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷之后對(duì)癥治療。由于疫情的原因，不能到醫(yī)院就診，就請(qǐng)你把詳細(xì)的內(nèi)容描述清楚。
      
      以上是對(duì)“您好，幫我看一下心理謝謝醫(yī)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是自己現(xiàn)在處于青春活潑時(shí)期，由于疫情原因長(zhǎng)時(shí)間呆家里面心理或精神過(guò)于擔(dān)心緊張，壓抑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)需要合理安排自己學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，養(yǎng)成講究衛(wèi)生的良好習(xí)慣，空閑時(shí)間可以聽(tīng)聽(tīng)歌選擇自己比較喜歡事情做，遇到事情多和家人之間進(jìn)行溝通交流，需要學(xué)會(huì)自我調(diào)理自己心情，自我進(jìn)行減壓釋放自己，應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)狀況。