每天乏力困睜不開眼睛早上起床口干舌燥

男 | 27歲 2020-06-29 08:44:55 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：每天起床感覺.睡不醒.口干舌燥的.起床后沒精神.每天晚上12點(diǎn)左右睡覺.早晨7點(diǎn)起床.但是每天感覺特別困.有時(shí)候上來一股勁.睜不開眼睛那種.閉一會(huì)眼睛能好點(diǎn).乏力沒精神頭.感覺一天都暈乎乎的.怎么辦怎么治療.謝謝

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2022-11-24 20:21:37 我要投訴

您的情況與睡眠作息不規(guī)律有一定關(guān)系的，所以說睡的不要太晚，早睡早起，這樣才能達(dá)到一個(gè)好的精神狀態(tài)，平時(shí)您要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下作息時(shí)間，盡量的在10點(diǎn)之前睡覺。

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