睡眠質(zhì)量不好，早上起床每天口干舌燥，

      1、肝火：在中醫(yī)上認(rèn)為一些經(jīng)常加班，脾氣暴躁的人，再加上飲食的不規(guī)律，容易出現(xiàn)肝火旺盛的現(xiàn)象。而肝火旺盛的癥狀常有口苦舌干、胸悶并且心煩失眠多夢(mèng)。2、心火：心火被分虛實(shí)兩種，虛火的表現(xiàn)癥狀有低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火則為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。2、肺火：這個(gè)的主要表現(xiàn)是干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等癥狀。3、胃火：胃火也是分虛實(shí)兩種，虛火的表現(xiàn)癥狀是輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火則表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。4、肝火：肝火大，也常用在一些情緒容易激動(dòng)的人身上。其實(shí)，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等癥狀。5、腎火：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。