健康咨詢描述: 糖尿病人是少吃多餐好,還是多吃少餐后好?一天那個(gè)時(shí)段可以補(bǔ)充多點(diǎn)碳水化合物?餐前運(yùn)動好?餐后運(yùn)動好?
你好,根據(jù)你提供的病史。糖尿病己明確診斷。在服用藥物嗎。首先控制飲食。糖尿病病人首先少吃多餐好。糖尿病人在二餐中間補(bǔ)充碳水化合物。在餐后運(yùn)動好。根據(jù)病人自己的情況適當(dāng)運(yùn)動。清淡飲食。
想胖,是不是少吃多餐好!中午補(bǔ)充碳水化合物多些比較好是嗎?
是的。兩餐中間補(bǔ)充。
糖尿病前期有機(jī)會逆轉(zhuǎn)嗎?逆轉(zhuǎn)機(jī)率百分之幾?
血糖只能控制平穩(wěn)。
前期不能逆轉(zhuǎn),只能一輩子通過飲食和運(yùn)動控制是嗎?
基本是的。
糖尿病患者要少吃多餐。兩餐之間可以補(bǔ)充碳水化合物。餐后進(jìn)行運(yùn)動比較好。每頓飯要控制飲食的量,不能進(jìn)食甜食。少吃水果,避免進(jìn)食油炸類食物。
你好!像你說的這種情況,糖尿病病人不建議一次吃太多的東西,那樣會導(dǎo)致血糖的驟然升高,不利于血糖的控制。至于餐前運(yùn)動還是餐后運(yùn)動好,要根據(jù)實(shí)際情況,有時(shí)候如果餐前運(yùn)動過度激烈的話,有可能會出現(xiàn)低血糖的情況。
以上是對“糖尿病人是少吃多餐好,還是多吃少餐后好?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
糖尿病患者如果想要嚴(yán)格控制飲食的話,應(yīng)該要根據(jù)患者的身高體重來制定糖尿病餐,建議每天按照三餐平均分配,每一餐都需要分配適量的碳水化合物,如果是想達(dá)到減重目的的話,餐前運(yùn)動比較合適。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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