您好醫(yī)生，精子質(zhì)量差有什么辦法可以調(diào)理呢？

      對于精子質(zhì)量差的話，需要把你的檢查結(jié)果傳上來看一下，了解一下具體的情況，一般是服用藥物治療，同時配合調(diào)整飲食，還有生活習(xí)慣。平時需要多運(yùn)動，避免熬夜泡溫泉，多吃水果，戒煙酒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，精子質(zhì)量差有多種病因，包括內(nèi)在和外在因素。內(nèi)在因素包括睪丸發(fā)育不良、身體疾病等；外在的因素包括有毒有害的氣體、放射物質(zhì)、不健康的食物，不良的生活習(xí)慣等，均能引起精子的質(zhì)量下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免外界不良因素的影響、保證生活環(huán)境舒適健康、改正不良生活習(xí)慣、忌煙酒等。如果是內(nèi)在因素造成的精子質(zhì)量差，最好去醫(yī)院做個檢查，明確原因，要針對具體的原因，可通過藥物治療。
      

      指導(dǎo)意見：建議平時多吃些富含性激素的食物，如羊腎、雞肝、康爸爸、禽蛋、雞盔等富含性激素及合成激素的膽固醇、卵磷脂等，能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，對生精有裨益，對精子質(zhì)量的提高有一定的幫助。
      
      以上是對“您好醫(yī)生，精子質(zhì)量差有什么辦法可以調(diào)理呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！