健康咨詢描述: 我是一名中學生應為覺得太胖所以決定運動每天晚上都會跑步比較劇烈這幾天跑的時候左胸下方一點會疼痛受不了。以前跑步肚子左邊或右邊也會沒跑幾下肚子左右邊就開始痛了
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢減肥運動的問題。
指導意見:
減肥要控制體重,加強運動,不推薦強烈的運動,減肥比較適合的運動是游泳和慢跑。特別是游泳,在水中本身會消耗體能。再加上游泳雙重是最佳的減肥運動,減肥還有利于促進身高。
病情分析:
你好,你最好去醫(yī)院做個超聲檢查,看是否是腸道或者闌尾引起的癥狀。
指導意見:
建議你不要做劇烈的運動??梢陨俪悦酌媸澄?,多吃水果和蔬菜。打籃球,拉伸運動都可以的。
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