有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 焦慮,有點(diǎn)不耐煩而且沒(méi)耐心

焦慮,有點(diǎn)不耐煩而且沒(méi)耐心

女 | 19歲 2020-06-28 15:47:36 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 在嗎?我是一個(gè)高三即將高考的人,我怕我考不上本科身邊的人都考上了,以前我成績(jī)比她們好,但后面我成績(jī)不穩(wěn)定落了

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王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網(wǎng)友:4070
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2020-06-28 16:02:14 我要投訴

      同學(xué)你好!你快高考了,你自己怕考不上本科,別人都考上了,你覺(jué)得面子上過(guò)不去,所以產(chǎn)生了焦慮的心理,表現(xiàn)出心煩的情緒,平時(shí)學(xué)習(xí)比他們好,現(xiàn)在落后了但你不要?dú)怵H,如果進(jìn)考場(chǎng)有緊張害怕的感覺(jué)影響你的發(fā)揮,影響到你的考試成績(jī),你可以在高考時(shí)服用1~2片心得安,要求心率必須是在60次以上且無(wú)哮喘病史才可以服用,有抗焦慮、穩(wěn)定情緒的作用,沒(méi)有催眠作用,對(duì)你的考試不會(huì)造成影響,只有幫助作用。
      

吳愛(ài)玲
吳愛(ài)玲 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
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2020-06-28 15:53:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,考試是一個(gè)相對(duì)公平的竟寒,大家把平時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)都發(fā)揮出來(lái),這是每個(gè)人的愿望
      指導(dǎo)意見:
      你自己首先不要想別人會(huì)考的如何,關(guān)健是讓自己穩(wěn)定發(fā)揮,他們不會(huì)對(duì)你造成影響,你們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)象是全省或全國(guó)的考生,靜下心來(lái),充分調(diào)整自己的狀態(tài),爭(zhēng)取最佳的發(fā)揮
      

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