如果您是在睡覺之前喝水了,那么夜間會(huì)出現(xiàn)上廁所的情況也是很正常的,只要不是過于頻繁就行,沒有太大問題,您不用過于緊張,平日保證健康良好的生活習(xí)慣就行了。
也就是喝牛奶或者一杯水,夜里1-2次上廁所
睡前盡量不喝水或少喝水。
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