過度內(nèi)向和逃避型人格怎么辦？
健康咨詢描述： 生活中除了在家都是處于自閉狀態(tài)，幾乎不能正常社交生活，遇到社交場合總是感到緊張和回避，在這種狀態(tài)下只能做一些重復(fù)無意義刻板模式化的事情，而且過度怕出丑一舉一動都很僵硬，感覺自己是焦點(diǎn)，所以心理總是焦慮恐懼狀態(tài)，這種狀態(tài)持續(xù)了好多年，對生活感受不到樂趣，情緒幾乎天天都是緊張焦慮恐懼擔(dān)憂逃避憤怒的惡性循環(huán)，對人不暴露真實(shí)性格和經(jīng)歷，甚至隱瞞自己的真名，嫉妒浮躁憤怒得過且過，迷失了自我怎么辦？
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你這個首先要考慮是不是存在有社交恐懼癥。社交恐懼癥的基礎(chǔ)上出現(xiàn)一些抑郁情緒，這個屬于精神科比較常見的疾病，可以通過藥物治療，心里治療等各種辦法來改善。建議到精神科就診。
如果你有以下的這些情況，我們就要考慮會不會有抑郁癥。比如說總感覺不高興不開心，覺得精力差，覺得什么事情都提不起興趣，沒有意思，感覺生活沒有意義，甚至出現(xiàn)悲觀失望自責(zé)自罪的想法，如果有這些情況的話，建議到精神科就診。
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