健康咨詢(xún)描述: 我看看到人都說(shuō)紅豆薏米水可以祛濕減肥,但是還有人說(shuō)薏米水喝多了會(huì)傷腎,是真的會(huì)傷腎嗎
紅豆薏米水可以祛濕減肥,薏米喝多了也不會(huì)傷腎的,但是紅豆薏米水的祛濕減肥效果是很有限的,并沒(méi)有宣傳的那么大,紅豆薏米水吃了也沒(méi)有什么特別大的副作用,這一點(diǎn)可以放心的服用
紅豆薏米水是有祛濕減肥效果的,但這里所說(shuō)的紅豆是赤小豆而不是紅小豆,它和薏米并稱(chēng)為祛濕雙雄。另外紅豆薏米水里不要放大米,大米含有濕氣。還要注意脾胃虛寒的人要用燒薏米,脾胃濕熱的人用生意米。所以要看自身體質(zhì)辯證使用。否則適得其反。薏米水不會(huì)傷腎的,一般每天和300ml左右就可以。
病情分析:
你好,紅豆薏米水有祛除體內(nèi)濕氣的作用,但是也要適量飲用,尤其是脾胃虛弱者不適宜長(zhǎng)期食用,容易引起消化不良。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你適量飲用,同時(shí)注意飲食清淡,避免進(jìn)食油膩高脂肪高熱量食物,加強(qiáng)體育鍛煉,管住嘴邁開(kāi)腿減輕體重。
以上是對(duì)“紅豆薏米水有除濕效果嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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