健康咨詢描述: 很長(zhǎng)一段時(shí)間心情很低落,做事提不起興趣,因?yàn)槭求w育生,訓(xùn)練心不在焉的老給教練說,很煩,但沒有什么失眠現(xiàn)象,整天昏昏欲睡的,笑都很少是發(fā)自內(nèi)心的,特會(huì)發(fā)呆,就開心不起來,覺得生活很無趣……
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況考慮你是抑郁癥,抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落,對(duì)任何事都沒有興趣,沒有樂感,自卑感強(qiáng),
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你表述的情況考慮是目前屬于輕度抑郁癥,輕度抑郁癥不需要藥物治療,通過自我調(diào)節(jié)就能緩解癥狀,建議你平時(shí)多參加各種活動(dòng),多喝和同學(xué)家人溝通交流,適當(dāng)看看心理醫(yī)生
病情分析:
你好,你是不開心,生活沒有樂趣,發(fā)呆,沒精神,欲睡狀態(tài),心情煩燥,不愿交流,緊張勞累所致。
指導(dǎo)意見:
建議你,保持充足的睡眠時(shí)間,消除疲勞因素,睡個(gè)好覺,調(diào)整精神及慢慢的好轉(zhuǎn),同時(shí)要消除壓力,消除考前緊張,放松即好,不必過于擔(dān)心。同時(shí)增加營(yíng)養(yǎng),附合身體發(fā)育需要。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該告訴家人,讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療,同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,平時(shí)多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流,有時(shí)間聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。
以上是對(duì)“感覺心理有點(diǎn)問題,然后做了網(wǎng)上測(cè)試是輕度抑郁”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我不知道怎么和家長(zhǎng)去說……
把你的表現(xiàn)告訴家人,他們會(huì)理解的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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