健康咨詢描述: 前幾天節(jié)食便秘了幾天不拉!后來用了鹽水清腸很管用!就是一次喝2000ml的那種!我想請問一下這種方法一個月可以幾次?
這種方法不提倡長期使用,因為長期使用可能會導(dǎo)致高血壓,反而導(dǎo)致便秘等現(xiàn)象。關(guān)鍵的問題自己要調(diào)整好飲食,要適當(dāng)多吃點含粗纖維的食物,平時注意保持樂觀的心態(tài),不焦慮,適當(dāng)運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。
就是當(dāng)急救方法!一個月一次可行嗎?平常血壓低
沒有必要,最好不要用。
你好,這種方法不建議使用。偶爾的便秘可以用開塞露試試,但都不宜長期用。還是要通過養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣來改善,多吃水果青菜以及粗纖維食物,比如火龍果香蕉等。多補(bǔ)充水分,吃的少會減少排便次數(shù),科學(xué)減肥
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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