多年肥胖的困擾讓我想要減肥

      當(dāng)身體出現(xiàn)肥胖的臨床情況，考慮是脾虛飲食過度消耗減少導(dǎo)致的體內(nèi)脂肪增多表現(xiàn)情況，在臨床治療和護(hù)理過程中，主要通過飲食攝入量的控制，另外配合健脾消食助消化，適當(dāng)活動鍛煉身體的方法，進(jìn)行脂肪消耗。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是體重超標(biāo)，你也可以采取減肥的方法來進(jìn)行減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以按上述的建議來進(jìn)行飲食，注意少吃高熱量高油脂的食物，多增加一些飲食中粗纖維食物的攝入，多增加體育運(yùn)動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況來看，需要減肥，是這樣的，飲食的三大營養(yǎng)物質(zhì)離不開蛋白質(zhì)，糖，脂肪。你減少脂肪的攝入，其中還有蛋白質(zhì)，糖類，如果沒有限制的話照樣可以增加肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議，要合理的按排飲食習(xí)慣，不要吃零食了，另外加強(qiáng)鍛煉身體，每天堅持走路半小時以上，這樣有利于減肥。
      
      以上是對“多年肥胖的困擾讓我想要減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！