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我什么都很健康操作，為什么還便秘

女 | 30歲 2020-06-24 15:42:53 1人回復(fù) 來自張家界市

健康咨詢描述：早上吃了足夠的碳水主食，中午蔬菜肉類，晚上水果酸奶。下班走路回家。每天至少1.5l水。有空就打圈圈揉肚子。基本不吃辣。早睡早起，早起空腹一杯溫水。這樣我竟然還便秘了。但是我吃的少。不多。我找了很多辦法。常潤茶，開塞露，都沒用改善

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2022-09-28 08:15:03 我要投訴

如果這些都做到了仍然便秘，就跟你的體質(zhì)有關(guān)系了，有可能平時腸道蠕動比較慢，建議應(yīng)用番瀉葉泡茶喝，用量要自己逐漸掌握適合自己的劑量，先從很小量用起，乳果糖口服液每次10毫升，每天2~3次，

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療