每天沒(méi)有精神，犯困，渾身乏力
健康咨詢描述： 每天犯困，沒(méi)有精神，好久了，每天工作的時(shí)候坐在電腦旁，就沒(méi)有精神，想睡覺(jué)，犯困，而且跟嚇著了一樣，渾身沒(méi)勁到底是什么原因呢，在我們這里把脈說(shuō)氣血不足，喝了兩個(gè)星期補(bǔ)氣血的口服液一開始還好，后面還是犯困，而且這幾天頸椎很累，就想知道到底是什么原因，怎么去改掉，缺乏運(yùn)動(dòng)嘛？早上跑一跑步，白天效果就好點(diǎn)
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你好，你的這種情況是由于氣虛腎虛，濕氣重引起的，明天沒(méi)精神犯困，渾身乏力等癥狀，與經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)期低頭，缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，與頸椎不好，引起的腦供血不足也有一定的關(guān)系，你才21歲，建議首先要注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息，不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)?；顒?dòng)一下脖子，可以經(jīng)常做一下頸椎保健操，可以配合吃點(diǎn)補(bǔ)氣健脾祛濕的參苓白術(shù)丸調(diào)理一下。
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