青年人血壓高怎么辦血壓160

      病情分析，血壓高與肥胖，睡眠不好熬夜，精神緊張壓力大，家族史等都有關(guān)，建議去醫(yī)院心內(nèi)科就診在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律用降壓藥物，平時(shí)要低鹽低脂飲食，控制體重，運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥，注意休息避免勞累熬夜，保證睡眠充足，監(jiān)測(cè)血壓，根據(jù)血壓值調(diào)整藥物治療。

      病情分析：
      你好，高血壓與不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，有一定的家族遺傳史。高血壓患者首先要注意飲食，低鹽低脂，要多吃新鮮的水果和蔬菜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要熬夜，不要吸煙，不要大量飲酒?？蛇m量的增加運(yùn)動(dòng)，可以緩解精神的壓力和焦慮癥狀。要按時(shí)服用藥，監(jiān)測(cè)血壓，注意休息。生活起居規(guī)律正常。保持良好的生活習(xí)慣。
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