不知道為什么這幾天晚上睡覺(jué)

      您好！正常情況下在入睡前思考一些問(wèn)題都會(huì)引起失眠的，尤其是感興趣的問(wèn)題，這是屬于正常的心理現(xiàn)象不屬于精神病范疇。睡眠服用谷維素是基本沒(méi)有用的，因?yàn)楣染S素是調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的調(diào)解睡眠還要用鎮(zhèn)靜催眠藥，比如苯二氮?類或非苯二氮?類，苯二氮卓類有阿普唑侖、艾司唑侖。非苯二氮卓類有右左匹克隆、唑吡坦。前兩種藥有成癮性，后兩種藥無(wú)成癮性。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果只是這一種表現(xiàn)不屬于精神病，這種情況可以進(jìn)行調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，不要總糾結(jié)一些事情，出現(xiàn)想法時(shí)可以轉(zhuǎn)移一下注意力，通過(guò)調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。