健康咨詢描述: 我想知道怎樣才能更好的堅(jiān)定信心戒掉這個(gè)。我現(xiàn)在很害怕以后我的身體
手淫是青少年改善性緊張性壓力的最安全,最科學(xué),最合理的方法。保持一星期1~2次,對(duì)身體沒有影響,不用太擔(dān)心。你最好是洗澡前手淫,這樣的話會(huì)更加安全衛(wèi)生一些。
病情分析:
即使所謂的自慰也就是手淫很多人都會(huì)出現(xiàn),也是一種常見的行為,主要是人們?yōu)榱司徑庾陨淼膲毫Χa(chǎn)生的一種緊張和焦慮的狀態(tài)這種焦慮的狀態(tài)通過一種特定的方式來釋放
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意轉(zhuǎn)移自己的注意力,讓自己盡量的放松下來,緩解自己,不要過于的緊張和焦慮,做來替代自己這種不良的行為,控制一個(gè)度也不要過于的自責(zé)和有負(fù)罪感。
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