腰漆酸軟，耳鳴，覺不夠睡，記憶力差

      指導意見：
      你好，這種情況考慮肝腎虧虛，氣血不足，可以試試口服杞菊地黃丸、活力蘇口服液和復方活腦舒膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，腰膝酸軟，耳鳴，記憶力差還有手淫病史，這是導致腎陰虛的表現
      指導意見：
      建議你首先戒掉手淫的毛病，其次是口服六味地黃丸或者金匱腎氣丸，堅持晨跑鍛煉身體增加抵抗力，飲食要高蛋白飲食