我干了壞事后心里面害怕，煩躁不安怎么辦
健康咨詢描述： 本人19歲男生，高中畢業(yè)，沒考上大學(xué)，現(xiàn)在一直是無業(yè)游民，沒有工作，我今天中午肚子餓了，但是又不想花錢吃飯，就動了壞腦筋，我偷偷中午跑到一棟寫字樓里面，我看到一樓大廳里面擺了好多外賣，我上前去冒領(lǐng)了兩份外賣，一份魷魚炒河粉，一份雜燴丸子麻辣燙，然后我迅速跑出了大樓，躲到了一家肯德基里面，狼吞虎咽地吃了起來，肚子是管飽了，可是我今天從下午到晚上現(xiàn)在一直都不安分，很煩躁焦慮不安，在家里就生怕人家敲門，樓道里有人走動我就害怕，我做了壞事心里面害怕焦慮煩躁不安怎么辦，哪個醫(yī)生幫幫我緩解一下我的心情
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病情分析：
你好，針對你所描述的以上情況來看，偷了別人的外賣吃了以后內(nèi)心的感覺不安，說明你的內(nèi)心里還是比較善良的，并非是一個真正的壞人，既然事情已經(jīng)做過，你需要意識到這樣做是不對的，需要杜絕這種事情的發(fā)生。
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在雖然沒有上大學(xué)，但是你已經(jīng)成年，你可以利用自己的力氣或者是頭腦找一份適合自己的工作，通過自己的勞動所得獲得經(jīng)濟(jì)收入，然后來養(yǎng)活自己，而并非動歪腦筋來讓自己活著，所以你一定要有正向能量，鼓足勇氣外出找工作。
那兩份外賣價值37塊錢，我為了37塊錢緊張害怕死了
這個也是人生的一個經(jīng)驗，你需要從這些教訓(xùn)當(dāng)中總結(jié)經(jīng)驗，運(yùn)用自己的所能創(chuàng)造自己的生活，天上沒有掉餡餅的事，不要投機(jī)取巧，以防后患。
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