家人不理解感覺(jué)要抑郁，有沒(méi)有心理醫(yī)生可以開(kāi)導(dǎo)一下我

女 | 22歲 2020-06-20 21:21:14 2人回復(fù) 來(lái)自唐山市

健康咨詢(xún)描述：今年是我生活到23歲很特別的一年，首先我在經(jīng)歷了今年一個(gè)可怕的疫情，疫情期間是自從上高中以來(lái)在家待的最長(zhǎng)的一段時(shí)間，有人說(shuō)你怎么渡過(guò)疫情你就會(huì)怎么渡過(guò)一生，是的我覺(jué)得這句話(huà)特別有道理，我也為此努力，想考上研究生改變自己的命運(yùn)。要說(shuō)自己那一年最不快樂(lè)應(yīng)該是23歲吧，今年渡過(guò)的時(shí)間讓我有點(diǎn)怕，雖然我很努力，但是我還是長(zhǎng)胖了好多。雖然我每天都鍛煉身體，但是我最近很不舒服，我經(jīng)常一不高興出一身冷汗，總是頭暈，總是很累。這嚴(yán)重影響了我的學(xué)習(xí)和生活。23歲迷茫，無(wú)助，發(fā)胖，身體不舒服，經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，父母的不理解占據(jù)了我的生活。我一直感覺(jué)我認(rèn)真努力，天生脾氣好，還很善良，為什么我的23歲就這樣了呢。其實(shí)我感覺(jué)我的父母給了我應(yīng)該有的寵愛(ài)，但是他們卻更偏愛(ài)我的弟弟，我原來(lái)自己的屋子要分給他一半，我理解了，我肚子不舒服，想去自己原來(lái)的床上找暖氣取暖，卻被我弟罵時(shí)，我很難過(guò)，但是又被家人兇時(shí)，我卻很心寒，即使我年紀(jì)比我弟弟大，我也不應(yīng)該一直讓著他，到后來(lái)我再?zèng)]碰過(guò)那張床，自己在家里擁有了一個(gè)在寢室里那樣的小床，我還是妥協(xié)了，其實(shí)我一

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李獻(xiàn)紅二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,厭食癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：615稱(chēng)贊：2

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2020-06-21 09:16:59 我要投訴

      病情分析：
      重男輕女是中國(guó)5000年來(lái)的文化傳承，在很多地區(qū)現(xiàn)在依然表現(xiàn)的很?chē)?yán)重，有時(shí)候你的父母可能僅僅是不懂得用溫暖的言語(yǔ)跟你溝通，在他們心里或許并不是不愛(ài)你，只是方式不太適合你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      疫情是全世界人都正在經(jīng)歷的事情，不單純是你一個(gè)人在經(jīng)歷的事情，所以怎樣過(guò)疫情的生活就怎樣過(guò)你的一生，這句話(huà)本身就沒(méi)有任何的科學(xué)道理。

2020-06-21 09:36 ask93233855gq 追問(wèn)

我真的有努力和他們交流過(guò)，他們只會(huì)改變幾天，幾天之后又該原形畢露了，有時(shí)候我都感覺(jué)不想活了

2020-06-21 09:55醫(yī)生回答：

那你嘗試改變跟他交流的方式，比如說(shuō)之前你可能會(huì)生氣會(huì)大吼，又有可能你是妥協(xié)，忍住不吭氣，但是從現(xiàn)在開(kāi)始你改變策略，每一次都提醒他們習(xí)慣有時(shí)候不太好改，但是我認(rèn)為沒(méi)有到放棄生命的那種程度，所以不要做傻事。

劉芬東?？h人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 焦慮，抑郁，強(qiáng)迫，職場(chǎng)壓力，婚戀情感，人際關(guān)系，親幫助網(wǎng)友：25903稱(chēng)贊：6

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2020-06-21 09:26:25 我要投訴

      病情分析：
      看來(lái)我們內(nèi)心情緒真的很糟糕，感覺(jué)自己很辛苦很不容易，好像也不能夠得到別人的理解，我們就會(huì)處于這種很低落的情緒當(dāng)中，就會(huì)感覺(jué)周?chē)囊磺袞|西好像都不如我們所愿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們?cè)谶@些過(guò)程當(dāng)中會(huì)感覺(jué)到這些事情，我們認(rèn)為的這些想法導(dǎo)致我們的情緒不知道有沒(méi)有去和媽媽和弟弟去探討一下，看看他們是怎么想，他們是如何看待的，是不是可以讓我們?nèi)タ纯词虑楸緛?lái)的樣子有可能不是我們想象的樣子哦。

2020-06-21 09:38 ask93233855gq 追問(wèn)

我探討過(guò)，他們永遠(yuǎn)感覺(jué)我不懂事，我弟弟每天都兇我，我也和他吵，他們永遠(yuǎn)嫌我不知道讓著她，我身體不舒服，他們永遠(yuǎn)說(shuō)你天天就知道不舒服，我真的很絕望

2020-06-21 09:39醫(yī)生回答：

看來(lái)他們心情也不好，好像也不能夠幫到我們，這時(shí)候可能我們需要首先好好照顧自己。

2020-06-21 09:43 ask93233855gq 追問(wèn)

不能有解決的辦法嗎

2020-06-21 09:44醫(yī)生回答：

因?yàn)檫@些事情都是我們自己的事情啊，所以可能是需要好好的對(duì)待自己，因?yàn)槟倪@段時(shí)間需要參加考試，壓力也是蠻大的，所以如果我們不能夠從外界去尋求幫助，首先要好好對(duì)待自己，也可以尋求專(zhuān)業(yè)心理老師的幫助，做一個(gè)心理咨詢(xún)，幫助我們調(diào)整。