未成年練肌肉好嗎？為什么？
男 | 14歲 2020-06-20 00:05:25
1人回復(fù)
來自漯河市
健康咨詢描述： 今年14.喜歡上了運(yùn)動(dòng)，想練肌肉練腹肌，練腰腹力量還想練練大腿和小腿的力量練肌肉那樣會(huì)有力量，請(qǐng)問好嗎？
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孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-06-21 00:36:40 我要投訴
未成年人是不建議練肌肉的，未成年人進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，就可以能夠增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，但是不建議進(jìn)行一些腹肌的肌肉練習(xí)，不建議進(jìn)行肌肉力量的練習(xí)，這些有可能對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有一定的影響
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