心思不在學習上,壓力很大，不知道該怎么辦

      根據(jù)你敘述的情況看你這種情況主要是在學習方面存在著一定的拖延癥，建議你從現(xiàn)在開始該做的作業(yè)當時做完不要拖延，也可以找一個志趣相投的同學互相監(jiān)督學習，你才13歲多學一點知識，為將來以后在社會上能夠立足做些準備。做好你這個年齡段該做的事情。
      

      病情分析：
      其實有的時候就是這樣，面臨一個考試或者是面臨一個選擇的時候，我們就會產(chǎn)生很大的壓力，在這種壓力面前，我們會不自覺的產(chǎn)生一種厭倦的感覺。
      指導意見：
      要注意讓自己放松下來，轉移自己的注意力，到其他的事情上，緩解自己的緊張感和焦慮感，這樣才能讓自己盡量的放松，多做做運動，多想一些開心的事。