怕熱又怕冷，記憶力差胡思亂想如何治療

      這應(yīng)該從你的生活方式上來調(diào)整，建議平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動(dòng)，進(jìn)行身體鍛煉呢，不要長(zhǎng)時(shí)間宅在屋內(nèi)，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)上網(wǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免手淫，生活規(guī)律，按時(shí)吃飯睡覺，早睡早起。
      

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是環(huán)境因素、不良情緒的影響。另一方面也與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。需要保持平常心態(tài)，多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你這樣的現(xiàn)象多久了，現(xiàn)在做什么工作的，是不是工作，感情有什么不順心的事
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常這樣可能是神經(jīng)官能癥，可能和你的性格有關(guān)系，比較內(nèi)向，敏感，你應(yīng)該走出去，積極參加集體活動(dòng)，體育鍛煉
      以上是對(duì)“怕熱又怕冷，記憶力差胡思亂想如何治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！