可以幫我看看我的骨垢線有沒(méi)有閉合嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢骨骼閉合的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從圖片上看，骨骼快要閉合，長(zhǎng)高的空間不是很大，目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)。晚上9：30上床睡覺(jué)，晚上10：00到早上六點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)的膝關(guān)節(jié)，腳踝關(guān)節(jié)X光片檢查來(lái)看，你的骨骺線還沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也要注意身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等。太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收到，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)得更高。

      病情分析：
      從你發(fā)的這個(gè)圖片看骨骺線是沒(méi)有完全閉合。這種情況是還可以長(zhǎng)高的，但長(zhǎng)高的空間不會(huì)太大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前這種情況你盡量的多做跳躍式運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，摸高跳繩等等，另外就是保證夜間充足的睡眠，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣豐富的食物，比如牛奶雞蛋，這些都有助于長(zhǎng)高的。
      以上是對(duì)“可以幫我看看我的骨垢線有沒(méi)有閉合嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！