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怎么樣能讓身體長高呢

男 | 17歲 2020-06-19 13:35:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 現(xiàn)在都17歲了身高還在165左右平時(shí)不喜歡什么然后現(xiàn)在一直沒有長高請問有什么辦法可以長高

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黃劍
黃劍 義烏市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童濕疹,兒童慢性咳嗽,兒童生長發(fā)育等疾病的治療。 幫助網(wǎng)友:24412
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2020-06-19 13:57:46 我要投訴

      17歲身高增長的慢,需要先去醫(yī)院檢查一下是否有骨齡閉合,同時(shí)檢查一下激素水平。平時(shí)還要補(bǔ)充足夠營養(yǎng),多吃一些天然含鈣食物,多曬太陽,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)身高發(fā)育。
      

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 小兒感冒,發(fā)熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:21
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2020-06-19 13:40:07 我要投訴

      病情分析:
      17歲身高應(yīng)該還有長高的空間,一定要多鍛煉身體,每天堅(jiān)持做拉伸動(dòng)作,并且不要熬夜。
      指導(dǎo)意見:
      身高跟遺傳也有很大的關(guān)系,如果父母高的話子女身高也不會矮的,多做拉伸動(dòng)作,沒天至少鍛煉半小時(shí)。

2020-06-19 13:49 ask93262958b7 追問

我現(xiàn)在每天都上班而且我這個(gè)人也比較懶

2020-06-19 14:40醫(yī)生回答:

可以抓早晚時(shí)間鍛煉,即便不長高對身體也是有利的,一定要堅(jiān)持,不要熬夜玩手機(jī)。

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