身高很矮，怎么樣才能讓自己長(zhǎng)高

      病情分析：
      你好，身高的發(fā)育是和遺傳有很大的關(guān)系，和自身的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你目前需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，充分，均衡。注意多吃奶制品，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)體格發(fā)育
      

      病情分析：
      身高和遺傳是有一定的關(guān)系的，一般女孩兒十五歲左右正是青春期也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要通過(guò)加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣鐵鋅豐富的食物，參加跑步跳繩游泳，睡覺(jué)前多喝牛奶都有助于長(zhǎng)個(gè)子啊！
      

      病情分析：
      想讓自己長(zhǎng)高可以檢查一下生長(zhǎng)激素是否缺少生長(zhǎng)激素的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以吃點(diǎn)含鈣多的食物平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)多做跑跳打羽毛球打籃球。
      
      以上是對(duì)“身高很矮，怎么樣才能讓自己長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骼沒(méi)有閉合，可以多做向上跳躍運(yùn)動(dòng)，晚上早睡覺(jué)有助于長(zhǎng)高
      

      病情分析：
      身高的因素，有遺傳因素和后天性的營(yíng)養(yǎng)因素決定的。多鍛煉才會(huì)好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不鍛煉身體，體質(zhì)才會(huì)更好。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，女孩子要長(zhǎng)到18歲左右才會(huì)停止生長(zhǎng)，骨骼線沒(méi)有愈合，就要加強(qiáng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，人的身高與遺傳因素和外部因素有關(guān)，營(yíng)養(yǎng)狀況、鍛煉身體都可影響身高的變化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你每天生活要有規(guī)律、做到早睡早起鍛煉身體，多做彈跳方面的運(yùn)動(dòng)，注意飲食，多吃含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等多的食物。
      

      病情分析：
      你好，很樂(lè)意為你解答，根據(jù)你說(shuō)的這種癥狀考慮鍛煉為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以吃點(diǎn)含維生素D的鈣片，也可以長(zhǎng)高，平時(shí)可以做仰臥起坐，壓壓腿，適當(dāng)?shù)呐芘芫涂梢缘摹?br />      
      以上是對(duì)“身高很矮，怎么樣才能讓自己長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！