月經(jīng)量少，經(jīng)常推遲，吃什么好調(diào)理？

      月經(jīng)量少并且還經(jīng)常推遲，這種情況，可以來月經(jīng)的第3天抽血，查一下內(nèi)分泌，看看體內(nèi)雌激素水平是不是正常，飲食上盡量少吃辛辣刺激寒涼的東西，尤其是月經(jīng)期，注意小腹部保暖。

      對于育齡期女性，一般情況下每次經(jīng)期持續(xù)在3～8天，月經(jīng)量在20～80mL，一次月經(jīng)周期內(nèi)，少于5ml才能診斷為月經(jīng)過少。正常的月經(jīng)周期為21-35天（兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間），但因人而異，有人周期短至20天也有人長達(dá)45天左右。但是，只要是形成一定的規(guī)律，周期較固定，均屬于正?，F(xiàn)象。經(jīng)期是指每次月經(jīng)來的天數(shù)，當(dāng)下認(rèn)為經(jīng)期一般為2~8天，平均4-6天。經(jīng)期或長或短，只要在此范圍內(nèi)都算正常。但如果超出此范圍，則需要引起重視。如果在40歲以上，排除懷孕的話，需要考慮卵巢功能逐漸下降，一般是內(nèi)分泌因素導(dǎo)致的月經(jīng)改變，可以口服丹莪婦康煎膏，它是一種中成藥，含有當(dāng)歸、三七等多種成分，能夠活血化瘀，改善子宮附件的血液循環(huán)，調(diào)整月經(jīng)周期。

      月經(jīng)受很多因素的影響，比如說緊張，壓力，情緒，環(huán)境內(nèi)分泌等等，一般情況下是提前或者推遲，不超過一周都是正常范圍之內(nèi)的，所以說你的問題呢，平常多吃紅棗桂圓之類，不期許多吃豆類食品，去醫(yī)院空腹抽血檢查性6項(xiàng)激素。
      以上是對“月經(jīng)量少，經(jīng)常推遲，吃什么好調(diào)理？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況是內(nèi)分泌紊亂，建議來月經(jīng)期間2-4天抽血檢查一下激素六項(xiàng)看看根據(jù)結(jié)果調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      也可以吃逍遙丸和人參歸脾丸調(diào)理一下看看，或是看看中醫(yī)，吃中藥調(diào)理。平時(shí)均衡營養(yǎng)，保證睡眠，盡量不吃生冷食物

      病情分析：
      月經(jīng)量少，經(jīng)常推遲是屬于月經(jīng)不調(diào)。一般是激素失調(diào)，卵巢功能不好等引起。
      指導(dǎo)意見：
      最好能去醫(yī)院檢查了解具體病因后調(diào)經(jīng)，比如激素檢查，b超檢查等。平時(shí)避免晚睡熬夜，盡量保持良好生活習(xí)慣。