戒擼會(huì)瘦嗎，專家求解

      12歲正是身體發(fā)育期，胖瘦一般與遺傳有關(guān)，同時(shí)也不排除與飲食有關(guān)系，平時(shí)少吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，同時(shí)定時(shí)定量，避免暴飲暴食，每餐在八分飽同時(shí)配合有氧運(yùn)動(dòng)，每天可以運(yùn)動(dòng)45分鐘或者一個(gè)小時(shí)，這種情況與手淫沒有關(guān)系，但是建議避免或減少手淫，過度的手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，戒擼會(huì)瘦嗎？手淫與減肥沒有太直接的關(guān)系，要是過度的手淫是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)陽痿早泄的問題，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腎虛的情況，要是身材過于肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議要多帶外面運(yùn)動(dòng)，盡量不要長時(shí)間的宅在家里，這樣不利于身心健康發(fā)展。
      

      病情分析：
      你好，12歲，正是生長發(fā)育期，長期手淫會(huì)引起身心健康成長的。
      指導(dǎo)意見：
      建議戒掉手淫習(xí)慣，平時(shí)注意飲食葷素搭配，多吃青菜水果，積極鍛煉身體，保持睡眠充足，好好學(xué)習(xí)，多和同學(xué)，老師交流，養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，祝你健康成長！
      
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