你好想請問一些關(guān)于飲食方面的問題

女 | 18歲 2020-06-17 22:20:57 2人回復來自廣州市

健康咨詢描述：你好就是這樣的晚上吃那種薄餅餅干會胖嗎三小包那種

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2020-06-18 08:57:32 我要投訴

你的問題，應該是吃多了會胖的，如果不多應該不會導致發(fā)胖的，不推薦晚上吃東西的，晚上吃了東西，基本都是不活動，消耗不掉熱量，就會儲存起來，形成脂肪，堆積起來，慢慢的就會變胖的。

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2020-06-18 07:27:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，偶爾晚上吃這樣的餅干三是不會導致長胖的。
      指導意見：
      建議平時多注意晚上不要過多食用零食就可以，平時多注意規(guī)律飲食作息習慣，晚上盡量不要吃太飽。

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