健康咨詢描述: 在健身房就跑步了三四天一次十分鐘下來腳是軟的站都站不穩(wěn),現(xiàn)在已經(jīng)休息一個(gè)多星期了腳底還是痛,腳就是休息之后踩地上就痛,走著走著就不痛了,這是什么原因?
你這種情況是由于在運(yùn)動當(dāng)中局部挫傷或者過度的疲勞引起的,建議你暫時(shí)一定要注意休息,穿寬松舒適的鞋子,減少活動,局部可以用三七傷藥氣霧劑噴涂一下,患肢要抬高位置,很快就能夠恢復(fù)的。
不是已經(jīng)休息個(gè)把星期了嗎,為啥還是會痛呢
因?yàn)檫@種情況恢復(fù)的時(shí)間是不一樣的,所以不能過于著急。
三七傷藥氣霧劑,我百度了一下怕買錯,好像沒看到這個(gè)藥
各大藥房都有賣的。
你好,你的這個(gè)情況年齡不大,癥狀考慮局部肌腱腱膜炎的可能性,可以暫時(shí)對癥保守治療看看有沒有,注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒有改善,外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善,外敷
那請問腱膜炎是什么原因造成的?
勞累,運(yùn)動過量
那有什么辦法緩解疼痛呢?而且已經(jīng)休息個(gè)把星期了都不見好
上面不是寫了
指導(dǎo)意見:
你好!根據(jù)你的病情介紹分析,你的這種情況會考慮有兩種可能,一是扁平足,運(yùn)動后產(chǎn)生疼痛。這是需要休息與理療處理。其次是否因?yàn)檫\(yùn)動產(chǎn)生足底筋膜炎?這是需要規(guī)范治療。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查,查清原因,以便治療。
以上是對“腳底板痛,是不是在健身房跑步的原因?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
在健身房跑步活動量比較大,感覺到腳底部疼痛,可能是過分勞累,過度運(yùn)動導(dǎo)致的,一定多注意休息
指導(dǎo)意見:
過度勞累,過度勞損也會導(dǎo)致足底筋膜炎,形成一種慢性的勞損,運(yùn)動一定要適度,運(yùn)動之前有充分的熱身,運(yùn)動之后要充分的拉伸
已經(jīng)休息個(gè)把星期了,還是痛這是為什么?有什么辦法緩解疼痛嗎?
休息 晚上燙洗足部
晚上要熱水洗腳會好點(diǎn)是吧,有沒有啥藥可以冶療?
如果癥狀不緩解的話,再去看醫(yī)生,明確診斷和治療
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