健康咨詢描述: 已經(jīng)45天了,走路有一點疼,腳面伸直特別疼,腳面扭動也特別疼
你目前描述的這種癥狀是由于扭傷后引起的,局部組織粘連或者血液循環(huán)咋造成的,這種情況并沒有什么大問題,需要不要過度的勞累?同時局部可以做下理療或者熱敷,加強關(guān)節(jié)的功能鍛煉,很快是能夠好轉(zhuǎn)的。
熱敷可以直接熱水泡嗎,加強關(guān)節(jié)的功能鍛煉大致有哪些方法
多做一些踝關(guān)節(jié)的屈伸運動,可以泡腳,可以熱敷
踝關(guān)節(jié)扭傷一般二周可以恢復(fù),如果如果長時間還沒有完全康復(fù)就需要做核磁共振看一看距腓韌帶有沒有損傷,該韌帶損傷會產(chǎn)生慢性疼痛,踝關(guān)節(jié)松弛,損傷嚴重的需要做手術(shù)治療。
打籃球扭傷足踝部,拍片子顯示沒有骨折。已經(jīng)45天了,走路還是有一些疼痛,說明局部軟組織還沒有完全恢復(fù)。建議盡量減少活動,局部熱敷理療,外用活血化瘀藥物。
以上是對“打籃球右腳扭傷,去醫(yī)院檢查骨頭沒事,軟組織損傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興回答你的問題,根據(jù)你描述的情況是腳步扭傷,傷后已經(jīng)一個半月,現(xiàn)在仍然感覺到疼痛。
指導(dǎo)意見:
通過你的描述是打籃球時不慎腳部扭傷,到醫(yī)院進行檢查,排除了骨折。但是這種情況存在軟組織損傷,這種損傷修復(fù)需要一定的時間。現(xiàn)在仍然感覺到疼痛是正常的,這種情況近期盡量少活動。可以配合進行腳部燙洗。隨著時間的延長會逐漸好轉(zhuǎn)。
用溫水泡洗嗎?晚上睡覺需要把腳墊高嗎,感覺外側(cè)腳踝壓在床上有點疼
用溫水燙洗。如果腳腫的話,盡量將腳部墊高。
溫馨提示:
不要抽煙,喝酒,應(yīng)該少吃甜食,油性和辣的食物。
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