不知道自己奶水到底夠不夠?qū)殞毘?/h1>

女 | 28歲 懸賞3個健康幣 2020-06-16 16:12:14 3人回復(fù) 來自廈門市

      女性無論是順產(chǎn)或剖腹產(chǎn)后，由于最開始奶水都沒有通暢或量都偏小，這與順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)都有一定的關(guān)系。通常產(chǎn)后奶水少，只要不是由于體質(zhì)原因?qū)е碌?，都是可以通過其它辦法來進行催乳產(chǎn)奶。首先、必須要保證孩子多吸吮，因為孩子吸吮奶頭會刺激大腦產(chǎn)生催乳素，這樣奶水才會越來越多。第二、除了孩子的吸吮，建議請通乳師進行通乳、催乳效果很好。第三、一定要多喝湯、多喝水，建議喝鯽魚豆腐湯、烏魚湯、豬蹄燉花生湯及鴿子湯這類湯都能很好產(chǎn)生乳汁。
      

      病情分析：
      1.正常寶寶的小便次數(shù)是在每天六次以上。尿液的顏色呈清亮的淡黃色。如果寶寶喂養(yǎng)量不足，小便次數(shù)就會減少，并且顏色發(fā)黃、變深。2.正常寶寶的大便成型、顏色黃色、質(zhì)地柔軟。如果寶寶的大便次數(shù)減少或者伴有奶瓣，質(zhì)地干燥，就說明寶寶喂養(yǎng)不足或者有消化不良的現(xiàn)象。3.寶寶吃飽以后的睡眠香甜、自然、舒展，并且很安穩(wěn)。睡眠時間一般在兩個小時左右。4.體重增長，是寶寶是否吃飽的金標準。
      指導(dǎo)意見：
      寶媽您好，從西醫(yī)科學(xué)的角度，增加泌乳的最佳方法有三個：
      【1】勤哺乳。從科學(xué)角度，增加泌乳的最佳方法，就是增加哺乳次數(shù)。讓寶寶多吮吸乳頭，促進催乳素分泌，引發(fā)泌乳反射，從而增加乳汁分泌。同時，及時排空乳房也有利于乳汁分泌增加。操作建議，每1.5小時~2個小時進行母乳喂養(yǎng)，每次10-30分鐘，（或用吸奶器的泌乳功能），同時注意乳頭保養(yǎng)，避免皸裂。
      【2】增加飲水和睡眠。注意，從西醫(yī)角度，并沒有“下奶湯”的概念存在，中醫(yī)中有一些傳統(tǒng)的下奶湯方，不過沒有明確的醫(yī)學(xué)證據(jù)。因此我們還是推薦多飲水（增加到原來飲水量的2倍），可有效促進乳汁分泌。另外如果夜晚睡眠不足，必須在白天進行補充睡眠，否則也會影響乳汁分泌。
      【3】輔助物理治療。專業(yè)的低頻電刺激物理治療方法，可以模擬嬰兒吮吸，并刺激乳管收縮擴張，增加乳房血液循環(huán)，有助于乳汁分泌。
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      以上是對“不知道自己奶水到底夠不夠?qū)殞毘浴边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！