半夜自己睡覺總是害怕怎么辦

      你好，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要是因為年齡還比較小，心里的應變以及承受能力還沒有成年人的高度，這種心理也是一種普遍的現(xiàn)象，必須放松心情，實際上你是非常健康的，就是因為年齡比較小，心理反應還沒有健全的原因。不要那么擔心，平常注意休息，好好學習，適當?shù)腻憻捝眢w，飲食上保證營養(yǎng)就可以了。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你有什么不舒服嗎？如果沒有不舒服怎么會生病呢？
      指導意見：
      如果身體有不舒服的話，建議及時檢查，也消除你這種恐怕的心理。一般情況下十三歲正好是發(fā)育的年紀，需要多運動飲食規(guī)律。多曬太陽。