最近老覺得頭暈，作息紊亂該怎么調(diào)整

男 | 18歲 2020-06-14 17:51:57 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近老覺得頭暈，作息紊亂，有時晚上睡覺時會很精神，有點點焦慮，受到過大刺激就會頭暈，高三學(xué)生每天睡6小時還是覺得不夠，補覺又經(jīng)常睡不進去，睡進去起來時又很困，有時會有點點惡心的感覺，近期沒辦法延長睡眠時間，該怎么調(diào)整？

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2020-06-15 08:32:19 我要投訴

目前描述的情況多考慮是腦神經(jīng)紊亂以及心理壓力過大引起的綜合癥狀，建議睡覺之前喝一杯熱牛奶有助于緩解睡眠，平時可以服用一些營養(yǎng)時間以及提高記憶力的藥物進行緩解，飲食上多吃一些蛋白質(zhì)高營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋灰獕毫^大。

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2020-06-15 08:27:39 我要投訴

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)官能癥所致的異常的，是需要注意的
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時少吃辛辣以及刺激性的食物的，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進行治療的