健康咨詢描述: 上周去醫(yī)院測(cè)糖耐,醫(yī)生說糖耐異常,這幾天非常焦慮,害怕自己患上糖尿病,自己也在家里每天檢測(cè)手指血糖醫(yī)生可以看圖片 我昨天測(cè)晚餐2小時(shí)6.8,剛才測(cè)午餐2小時(shí),第一次7.5,過了4分鐘重測(cè)了一次7.1,感覺一天比一天高,怎么辦?
正常人的空腹血糖應(yīng)該是3.9到6.11之間,飯后半小時(shí)到兩小時(shí)的血糖應(yīng)該是7.8到11.1之間,所以您的這個(gè)血糖應(yīng)該是正常范圍之內(nèi),不用擔(dān)心的,平時(shí)注意不要熬夜,每天有個(gè)好的心態(tài)。
應(yīng)該說你這個(gè)血糖正常,沒有問題,不需要擔(dān)心,只是有點(diǎn)稍微偏高一點(diǎn)。還沒有到糖尿病,不需要那么擔(dān)心,不需要那么去測(cè)??崭寡侨绻^7.0,餐后兩小時(shí)血糖超過11.1才叫糖尿病。平時(shí)注意保持樂觀的心態(tài),不焦慮,不緊張,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
從檢查來(lái)看你的血糖不高,一般飯后不要超過11餐前不要超過六個(gè)就是正常的,每天不一樣,這個(gè)也不用緊張,因?yàn)樗惋嬍秤嘘P(guān),還每天吃的東西不一樣,血糖肯定是不一樣的,而且每個(gè)時(shí)間段的血糖也是不一樣的。
以上是對(duì)“為什么血糖一天比一天高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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