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還有五天中考不想去學(xué)校

女 | 17歲 2020-06-13 10:36:51 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我怕自己考不上,感覺(jué)自己啥也不會(huì),比別人差好多害怕考不上丟父母老師還有自己的臉,同學(xué)也會(huì)笑我,感覺(jué)自己考不到四五百分,哪也去不了,暑假只有被天天罵的命,于是我不想去學(xué)校了

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劉薇
劉薇 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)子宮及附件腫瘤,宮外孕,陰道炎,霉菌,高血壓妊 幫助網(wǎng)友:69564稱贊:1
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2020-06-13 10:43:22 我要投訴

      首先你要注意多和您的父母和老師溝通交流,不要給自己過(guò)重的壓力要放松,這樣才能保證自己精力充足達(dá)到最佳狀態(tài),要對(duì)自己有信心。注意均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),注意休息。

2020-06-13 11:01 ask93029117mp 追問(wèn)

覺(jué)得自己啥也不會(huì),萬(wàn)一中考我考了倒數(shù)第一。。就像年級(jí)拖油瓶只有我啥也不會(huì),別人都考上了只有我考不上,現(xiàn)在的理科根本提不上去特別差覺(jué)得自己學(xué)不會(huì),我對(duì)自己失去信心了這幾天我也不知道要從哪復(fù)習(xí)雖然說(shuō)馬上中考了也有晚自習(xí)我想通宵背書(shū)復(fù)習(xí)卻不知道從哪開(kāi)始我就攤床上了

2020-06-13 13:10醫(yī)生回答:

對(duì)自己要有自信。

馬曉微
馬曉微 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,婦科腫瘤,月經(jīng)失調(diào),妊娠期常見(jiàn)疾病的診斷 幫助網(wǎng)友:10265稱贊:1
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2020-06-13 10:43:07 我要投訴

      根據(jù)您所描述的情況考慮您的心理負(fù)擔(dān)是比較重的,所以說(shuō)你要注意放松心態(tài),如果心情過(guò)于緊張也是會(huì)影響到您的考試的,所以說(shuō)不要太在意別人的看法,要對(duì)自己有信心,將自己調(diào)整到最佳狀態(tài)

2020-06-13 11:04 ask93029117mp 追問(wèn)

我也比較愛(ài)生病那種,然后經(jīng)常早上正在上課我就在他們上完一兩節(jié)課后過(guò)去所有人看著我我特別特別尷尬還有考試我覺(jué)得自己不會(huì)這五天能背個(gè)啥我就果斷放棄自己了壓力真的好大要背的東西多了去了我是背過(guò)全忘了又要花時(shí)間去重背某樣?xùn)|西我其他科目都不復(fù)習(xí)了嗎

2020-06-13 13:45醫(yī)生回答:

還是要調(diào)整好自己的心態(tài)。

薛玉霞
薛玉霞 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),妊高癥的護(hù)理指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:12068稱贊:3
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2020-06-13 10:41:55 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況分析,你這種情況現(xiàn)在就不去學(xué)校,老師同學(xué)更認(rèn)為你怕了,最后幾天為什么不堅(jiān)持,即是看不上,也要為自己的中學(xué)生活畫(huà)上完滿的句號(hào),不是嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,放松心情,保持心情舒暢,注意休息,少熬夜,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,轉(zhuǎn)移注意力,不要想那么多,你這么小,630行,行行出狀元,總有一行適合你,不用擔(dān)心
      
      以上是對(duì)“還有五天中考不想去學(xué)?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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