單手扔球的時候太使勁把腰扭了

      建議去做一下腰椎間盤的CT，看一看有沒有椎間盤的突出？扔球那種力度，應(yīng)該也不會導(dǎo)致骨質(zhì)的損傷，所以應(yīng)該是軟組織的損傷，這樣的話需要一段時間的保養(yǎng)，建議盡量注意休息，局部可以做一做理療
      

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況需要考慮，這是急性的腰扭傷，但是不排除你有腰椎間盤突出的癥狀，這種情況最好是睡硬板床的，腰中間可以墊一個軟枕。
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意休息，注意保暖，可以進(jìn)行紅外線烤燈的理療貼，活血化瘀止疼的膏藥，或者是服用止痛藥進(jìn)行治療，緩解癥狀同時盡量的避免久坐坐時一定要挺直腰，這個是鍛煉腰背肌的，平時多做道走做挺腹運動，做小燕飛有助于增加腰背肌的力量，防止腰扭傷的發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，單手扔球時，操作不當(dāng)，造成腰部疼痛，延及屁股等處疼痛，首先考慮急性腰扭傷，但是不排除椎間盤突出或膨出。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的外科門診檢查一下，做腰椎CT或核磁共振檢查。如果是腰椎沒有問題，就屬于急性腰扭傷?？梢钥诜钛鲋雇此幬锘蚺浜厢樉睦懑煟嘈菹?。是否睡硬板床沒有特殊要求！怎么舒服怎么做就好！萬分感謝您的信任和！
      
      以上是對“單手扔球的時候太使勁把腰扭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有無腰部扭傷等的外傷史？右側(cè)腰臀部難受，腰部中間按壓酸痛，除去腰肌扭傷，腰肌勞損等能引起外，腰椎間盤突出癥也是其中原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議去做個腰椎間盤的CT或者核磁共振，排除下腰椎間盤突出癥。無論哪種原因引起，都需要盡量臥床休息，腰下可以墊軟枕約20CM，坐或者站立走路時腰部佩戴上腰圍保護(hù)。