健康咨詢描述: 醫(yī)生能幫幫我嗎 我總是很害怕總是想這些事睡不著覺
病情分析:
你好,具體有沒有外星人,宇宙的其他星系或者是星球有沒有具體的生物這個還難以判斷,你之所以害怕外星人會攻打地球,考慮你是科幻片看多了,并且以此產(chǎn)生一種恐懼心理。
指導(dǎo)意見:
一時半會兒世界末日是不會到來的,外星人也不會攻打地球,可能也不存在什么外星人,但是我們?yōu)榱嗽谶@個地球上很好的生活,保護(hù)地球這才是最主要的。你需要改變自己對這些事物的正確的認(rèn)識,正常的生活,正常的學(xué)習(xí),沒有必要多想。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己總是害怕外星人攻打打球,害怕世界末日,可能是自己平時看太多動畫恐懼片有關(guān),
指導(dǎo)意見:
建議你不要過于擔(dān)心緊張,這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的,動畫片或恐怖都都屬于虛構(gòu)的,平時應(yīng)該學(xué)會釋放自己,盡可能遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲,多選擇自己開心快樂事情做分散注意力,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,自己總是害怕末日到來。害怕外星人打的球。總是害怕這害怕那睡不著覺。你的表現(xiàn)主要是焦慮的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,生活規(guī)律,不要熬夜了。平時多參加戶外活動,舒緩的音樂。和朋友聊聊天。不要看于外星人等有關(guān)的片子??梢苑媒庥舭采衲z囊看看。
以上是對“總是害怕外星人攻打地球,害怕世界末日?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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