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恐艾，整天自己瞎想嚇唬自己
女 | 19歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-06-10 23:25:20
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 天天恐艾我心里都用問(wèn)題了，醫(yī)生跟我說(shuō)放心我都不放心，老是害怕，有沒(méi)有好方法讓我不想了
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2022-11-07 14:23:34 我要投訴
目前存在一定的緊張，焦慮，恐懼情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如說(shuō)環(huán)境因素的影響。不良情緒可引起軀體不適。另一方面也與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向敏感，缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療。
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