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焦慮疑病強(qiáng)迫綜合癥

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2006-07-28 20:06:06 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 在一次身體出現(xiàn)心悸心慌后,去醫(yī)院醫(yī)生告之只是神經(jīng)性的,沒有器質(zhì)性的病變.之后總是懷疑自己心臟有問題,對自己身體健康狀況不自信，每天都特別焦慮.知道自己沒事,卻強(qiáng)迫自己想一些不好事情和不好的后果．不知怎樣才能夠找回曾經(jīng)的自信和快樂？

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo)，婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友：19593稱贊：2
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2006-07-29 08:28:46 我要投訴

      朋友，順其自然吧！當(dāng)你想這些事情的時候，試著做做其他的體力活，或跑跑，跳跳，轉(zhuǎn)移注意力。對著鏡子說我很棒，我很優(yōu)秀，然后笑兩分鐘。

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