脫發(fā)嚴重，懷疑是長期熬夜的問題

女 | 21歲 2020-06-10 12:55:42 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：以前的我是頭發(fā)很茂盛的，現(xiàn)在脫發(fā)越來越嚴重，懷疑是長期熬夜的問題，想咨詢一下有什么辦法可以遏制住這種情況的惡化。

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2020-06-10 12:58:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，你說的這種情況很多年輕人都存在，就是因為長時間的熬夜以及飲食不規(guī)律，學(xué)習(xí)或者工作壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以堅持服用一段時間的補氣養(yǎng)血生發(fā)的藥物，比如說養(yǎng)血生發(fā)膠囊，平時一定要合理膳食，全面營養(yǎng)，不要長時間的熬夜，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些補氣養(yǎng)血的食物。

2020-06-10 13:01 ask90534723eh 追問

有什么飲食可以和這個藥物有差不多的作用呢

2020-06-10 13:02醫(yī)生回答：

平時多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，比如說黑豆，黑米，黑芝麻，花生，紅豆，枸杞，核桃等。

李秀紅雙塔李秀紅中醫(yī)（綜合）診所主任醫(yī)師擅長: 濕疹,痤瘡,蕁麻疹，風濕免疫病、胃病、更年期綜合癥幫助網(wǎng)友：44329稱贊：3

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2020-06-10 13:12:08 我要投訴

從中醫(yī)角度講，發(fā)為血之余，腎主骨生髓其華在發(fā)，因此毛發(fā)的疾病大多與氣血與腎有關(guān)系，而且熬夜是傷心血和肝血的，所以和熬夜有直接的關(guān)系。平時多吃核桃，黑芝麻，油菜等，保證充足的睡眠。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>