年輕人要怎么預防心腦血管疾病

      頸椎病藥物治療的效果并不是太理想，如果確診是頸椎有問題的話建議你平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量避免長期的伏案工作和學習，可以去做牽引對頸椎部位治療是有一定效果的。
      

      你好，你這種情況不用過于擔心，放松心情不要那么緊張。頸椎病椎間盤膨出和腦中風并沒有直接的關系。你現(xiàn)在也完全沒必要服用任何藥物來預防心腦血管疾病。需要做的就是保持良好的生活方式，放松心情。
      
      以上是對“年輕人要怎么預防心腦血管疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，你的年齡不大，心腦血管疾病的預防一個是要管理好血壓血脂血糖，定期監(jiān)測這些指標。另外要多運動，控制體重，低鹽低脂飲食。平時不能長時間低頭玩手機，經(jīng)?；顒宇i部，適當參加體育運動。