近一年幾乎每天白天晚上都失眠，睡覺時想些古怪的

      一定要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)啊，不要給自己太大的心理壓力。學(xué)會自我釋放心里的壓力。睡前千萬不可以胡思亂想的，可以喝點溫牛奶，這樣會有助睡眠的。

      你的這種情況就是說精神太過于緊張了，經(jīng)常收音機或者電視機陪伴著這個肯定不能達(dá)到深睡眠的定了，我建議您恢復(fù)您的這個睡眠的狀態(tài)，一定要在睡覺之前把手機或者電視機關(guān)掉。然后慢慢習(xí)慣就好了，然后這些谷維素調(diào)解一下，有睡眠的這個藥物。
      

      腦出血本身不會引起失眠的，失眠的原因大多是是和本身的壓力過大有關(guān)系的，建議首先是自身盡心調(diào)整，這個是比較奏效的，如果不行的話可以通過藥物進行輔助治療的腦出血后留下的失眠，在康復(fù)期，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，預(yù)防和矯正不良的睡眠行為和觀念，進行心理輔導(dǎo)消除對失眠癥狀的關(guān)注和恐懼。營造合適的入睡環(huán)境、減少在床上的時間、睡不著時立即起床，睡眠無法改善，建議口服安定類精神藥物，也可以服用中藥安神藥輔助治療。腦血管病后出現(xiàn)失眠的患者可以適當(dāng)服用促進睡眠的藥物，隨著病情的好轉(zhuǎn)失眠癥狀會逐漸好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“近一年幾乎每天白天晚上都失眠，睡覺時想些古怪的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所描述的情況主要是腦出血后遺癥引起的神經(jīng)功能紊亂所致，可以口服促進神經(jīng)功能康復(fù)的藥物，比如胞磷膽堿鈉膠囊，奧拉西坦膠囊、腦蛋白水解物片，都可以幫助促進腦細(xì)胞代謝。
      指導(dǎo)意見：
      如果有高血壓、糖尿病或者高血脂等基礎(chǔ)疾病，也要堅持吃降壓藥、降糖藥、降脂藥來積極控制原發(fā)病，最好還要吃穩(wěn)定斑塊的他汀類藥物。