腰間盤(pán)突出，第二次痛。

      根據(jù)你描述的情況看，你的腰椎間盤(pán)突出，不知道是怎么診斷的，是ct或者是磁共振的嗎？如果這個(gè)疾病一定確診，癥狀不是很?chē)?yán)重的情況下可以保守治療，針灸按摩和推拿，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，只能通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述進(jìn)行分析，腰椎間盤(pán)突出，出現(xiàn)腰部疼痛，坐一段時(shí)間，感覺(jué)背部皮膚發(fā)熱，考慮骨關(guān)節(jié)炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)到醫(yī)院就診，注意腰部保暖，可以戴醫(yī)用腰圍帶，睡硬板床，注意休息，適量活動(dòng)。如有特殊，及時(shí)就醫(yī)。