健康咨詢描述: 跟骨骨折三個(gè)月了,活動(dòng)鍛煉腳后跟肉墊疼,這是怎么回事?正常嗎?
考慮是局部的滑膜炎,可以吃點(diǎn)塞來昔布、舒筋活血片配合局部理療,熱敷,按摩進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息,避免下肢的劇烈運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
您描述情況屬于正常的,骨折也會(huì)伴隨著軟組織的挫傷,同時(shí)骨折長時(shí)間的活動(dòng)減少會(huì)引起局部軟組織的粘連和滲出,都會(huì)造成疼痛和腫脹。這種情況下鍛煉需要做好熱身循序漸進(jìn)同時(shí)應(yīng)用熱敷鎮(zhèn)痛等療法,可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
病情分析:
根據(jù)你所敘述的情況考慮是跟骨骨折后局部出血后吸收,或者局部固定導(dǎo)致局部跖筋膜粘連,所以運(yùn)動(dòng)后會(huì)導(dǎo)致疼痛。
指導(dǎo)意見:
建議繼續(xù)適量循序漸進(jìn)加強(qiáng)局部運(yùn)動(dòng),等待局部粘連徹底松解后疼痛自行消失,也可以去當(dāng)?shù)厥屑?jí)公立醫(yī)院骨外科檢查一下協(xié)助確診。
以上是對“骨折后鍛煉腳后跟肉墊疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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