腳后跟疼，不是腳后墊疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腳后跟疼痛一般是由于腳部疲勞，比如長時間走路蹦跳或者是鞋襪過于緊，造成血液循環(huán)不暢造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要注意休息，可以適度的按摩，睡覺前用熱水洗腳，同時平時要穿寬松的鞋襪，鞋底不要過硬，同時要注意觀察，如果癥狀持續(xù)沒有改變，建議您到醫(yī)院面診檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，女性20歲，經(jīng)常性的腳后跟疼痛，不是腳底板疼，偶爾會一跳一跳的刺痛，疼得時候下樓梯腳不能彎曲。
      指導(dǎo)意見：
      考慮多為筋膜炎癥引起的疼痛，建議你平時多按摩熱敷患處，涂抹扶他林軟膏，如效果不佳可到醫(yī)院疼痛科就診封閉治療，注意休息，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“腳后跟疼，不是腳后墊疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，持續(xù)時間多久啦？請問有沒有外傷，從高處往下跳之類的外傷？有沒有長期的，經(jīng)常走路走的多？跳舞之類的勞損情況？
      指導(dǎo)意見：
      20歲的年輕患者，一般考慮勞損引起可能性比較大，也就是足底筋膜炎癥，但是也不排除骨質(zhì)增生等情況。建議疼痛嚴(yán)重的話，多休息，熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。不緩解再去正規(guī)檢查治療吧。