本人身體很虛弱，想強(qiáng)身健體

      你好，你的這個情況方便把你的癥狀具體說說。這個情況按中醫(yī)的說法，這個就是補(bǔ)體的，可以補(bǔ)補(bǔ)，不過這個補(bǔ)也有說法，這個按中醫(yī)說法，這個補(bǔ)也是溫補(bǔ)，開始的時(shí)候溫補(bǔ)，適應(yīng)后可以適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)

      病情分析：
      一般像你這種情況，如果說身體比較虛弱，想要提高個人的抵抗力，一般這種情況主要是并進(jìn)行運(yùn)動和功能訓(xùn)練的，這個也可以用人參鹿茸的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意多運(yùn)動鍛煉身體的，這個要注意多喝點(diǎn)湯，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，少吃那些刺激性的食物的。
      

      病情分析：
      一般像這種情況的話，其實(shí)人生和鹿茸對身體是有一定的補(bǔ)益作用的，如果說您身體比較虛弱的情況下，這個是可以用的
      指導(dǎo)意見：
      這個是可以起到一定的增強(qiáng)體質(zhì)的效果的，而且有補(bǔ)益氣血的效果的，特別是以補(bǔ)氣為主，所以像您這種情況，如果說身體不好的情況下，這個是可以用的
      
      以上是對“本人身體很虛弱，想強(qiáng)身健體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！