我自慰了有五六年了。

      手淫是非常不健康的生活方式，會嚴(yán)重?fù)p害身心健康，你戒了還算不錯，泡了兩個月的枸杞，枸杞也是可以吃的，至于說需要配啥，得看你的體質(zhì)如何，體質(zhì)不同，喝的藥肯定也有差別。

      病情分析：
      長時間的自慰，對身體影響很大，偶爾一次兩次的自慰，還是沒有什么事的，不用擔(dān)心即可。
      指導(dǎo)意見：
      枸杞是補(bǔ)腎陰的，可以搭配補(bǔ)腎陽或者平補(bǔ)的中草藥來調(diào)理身體的，例如桂圓、狗脊等，平時飲食上可以多吃補(bǔ)腎的食物即可。